为何腰部酸痛在托起臀部两侧时缓解[朗读]

腰部酸痛在托起臀部两侧时缓解或许是由于腰部肌肉、筋膜等软组织过度紧张、痉挛，托起臀部时可以拉伸、清闲这些软组织，从而缓解疼痛。
人在久坐、久站或坚持不良姿态时，腰部的肌肉、筋膜等软组织或许会遭到过度的牵拉、压榨，出现紧张、痉挛，惹起腰部酸痛。
托起臀部两侧时，可以对腰部的肌肉、筋膜等软组织发生一定的拉伸作用，使其清闲、伸展。同时，还可以促进部分血液循环，缓解肌肉疲劳，从而减轻腰部酸痛的症状。
要求留意的是，这种方法只能暂时缓解腰部酸痛，假设腰部酸痛继续或减轻，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。