肩周炎关键是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反响所惹起的,因此治疗肩周炎要求调理的肌肉包括以下几类:
肩袖肌群
肩袖肌群包括冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌,这些肌肉关于肩关节的稳如泰山和运动起着至关关键的作用。肩周炎患者往往存在肩袖肌群的紧张、有力或萎缩,要求启动相应的肌肉调理。
三角肌
三角肌是肩关节最外层的肌肉,关于肩关节的外展、前屈和后伸运动起着关键的作用。肩周炎患者往往存在三角肌的萎缩和有力,要求启动相应的肌肉调理。
肩胛肌群
肩胛肌群包括肩胛提肌、斜方肌、前锯肌等,这些肌肉关于肩胛骨的稳如泰山和运动起着关键的作用。肩周炎患者往往存在肩胛肌群的紧张和有力,要求启动相应的肌肉调理。
胸肌
胸肌包括胸大肌和胸小肌,这些肌肉关于肩关节的内旋和外旋运动起着关键的作用。肩周炎患者往往存在胸肌的紧张和有力,要求启动相应的肌肉调理。
要求留意的是,肩周炎是一种慢性疾病,治疗要求常年坚持。除了肌肉调理外,还要求启生物理治疗、运动疗法、药物治疗等综合治疗方法,才干取得良好的疗效。同时,患者也要求留意日常生活中的保健,如坚持正确的姿态、防止过度劳累等,以预防肩周炎的复发。
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治疗肩周炎主要需要调理哪些肌肉[朗读]
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