跑步是否会引发颈椎病[朗读]

跑步自身普通不会直接造成颈椎病，但是不正确的跑步姿态或许过度的跑步或许会对颈椎形成一定的压力，从而参与颈椎病的风险。
颈椎病是一种经常出现的脊柱疾病，是由于颈椎间盘退行性变，颈椎骨质增生等要素惹起的。跑步时，颈部的姿态不当或许过度活动或许会造成颈椎的压力参与，惹起颈椎疼痛、僵硬、头晕、恶心等症状。
因此，在跑步时，要求坚持正确的姿态，防止过度抬头或许仰头，同时要控制跑步的时期和强度，防止过度运动。
假设在跑步环节中出现颈椎不适的症状，应该及时中止跑步，并及时就医，以明白诊断，并采取相应的治疗措施。