健身后手臂肘关节不适但无疼痛是什么原因[朗读]

健身先手臂肘关节不适但无疼痛或许与乳酸堆积、肌肉疲劳、热身不充沛等要素有关。
乳酸堆积
由于健身时运动强渡过大，肌肉组织启动无氧呼吸，造成肌肉中乳酸堆积，或许会惹起肘关节周围的不适感，但无清楚疼痛。
肌肉疲劳
长时期的健身运动或许会造成肌肉疲劳，肘关节周围的肌肉或许会出现酸胀、乏力等不适感，但通常不会出现疼痛。
热身不充沛
假设在健身前没有启动充沛的热身活动，肘关节周围的肌肉和韧带或许会遭到突然的牵拉或改动，惹起不适感，但由于未受伤，所以没有清楚疼痛。
健身先手臂肘关节不适但无疼痛还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。