长时间步行导致大腿内侧及臀部疼痛的原因是什么[朗读]

长时期步行造成大腿内侧及臀部疼痛的经常出现要素有运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等。
运动过度
假设往常不太运动，突然长时期步行，或许会造成大腿内侧及臀部肌肉疲劳、乳酸堆积，惹起肌肉酸痛。这种状况通常在休息一段时期后可自行缓解。
肌肉拉伤
假设在步行环节中姿态不正确或运动过度，或许会造成大腿内侧及臀部肌肉拉伤，惹起疼痛。肌肉拉伤通常要求数周的时期才干恢复，在康复时期要求防止猛烈运动。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者由于神经根遭到压榨，或许会出现大腿内侧及臀部疼痛，步行时由于腰椎遭到压力，或许会造成疼痛加剧。患者要求增加步行时期，必要时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
长时期步行后出现大腿内侧及臀部疼痛还或许有其他要素，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。