做挺胸动作时腰部剧痛的原因是什么[朗读]

做挺胸举措时腰部剧痛或许与肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损等要素有关，假设症状继续，建议及时就医，明白病因后启动针对性治疗。
肌肉拉伤
在做挺胸举措时，腰部肌肉或许会被过度拉伸，造成肌肉拉伤，惹起腰部剧痛。这种状况通常出现在突然启动高强度的运动之后，或许长时期坚持一种姿态之后。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会造成腰部神经受压，在做挺胸举措时，或许会减轻神经受压的水平，惹起腰部剧痛。这种状况通常出现在腰部外伤、常年劳损、腰椎退行性变等基础上。
腰肌劳损
常年坚持不正确的姿态，如长时期弯腰或久坐，或许会造成腰肌慢性损伤，惹起腰肌劳损。在做挺胸举措时，或许会造成腰肌遭到过度牵拉，惹起腰部剧痛。
做挺胸举措时腰部剧痛还或许与其他要素有关，如强直性脊柱炎、腰椎结核、腰椎骨折等。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。