腰椎间盘严重突出手术后是否能从事体力活动[朗读]

腰椎间盘严重突出手术后，建议在一段时期内防止从事猛烈的体力活动，以利于术后康复。但是，在康复后，大少数人是可以从事一些轻度到中度的体力活动的。
在腰椎间盘严重突出手术后，医生通常会建议患者在一段时期内坚持过度的活动，以协助康复，但要防止猛烈运动和重体力休息，如提举重物或启动高强度的运动等。
普通来说，术后的康复时期因集体差异、手术方式、术后康复等要素而异，建议遵照医生的建议，逐渐参与活动强度和负重。
在康复后，大少数人可以恢复正常的生活和任务，但要求留意防止腰部过度负重和猛烈运动，可以选择一些轻度到中度的体力活动，如散步、慢跑、游泳等，以防止再次损伤腰椎间盘。
要求留意的是，假设在腰椎间盘严重突出手术后出现任何不适症状，应及时就医，并在医生的指点下启动治疗和康复。