运动后未及时更衣造成感冒,可以经过多饮水、休息、服用药物等方法改善症状。
休息
感冒后通常会感到身体乏力、头晕、头痛等,建议感冒后保证充足的休息,防止猛烈运动或过度劳累。
多饮水
多喝水有助于促进新陈代谢,协助身体更快地恢复。
服用药物
假设感冒症状较严重,可以遵医嘱服用一些药物缓解症状,如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物,还可经常使用盐酸伪麻黄碱等药物缓解鼻部充血、流涕等症状。
在感冒时期,建议留意保暖,防止受凉,同时坚持室内空气流通,防止前往人员密集的场所。
假设感冒症状继续减轻或出现其他异常症状,建议及时就医,以取得更好的治疗。
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运动后未及时更衣导致感冒如何处理[朗读]
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