何种原因导致腰间盘突出康复锻炼后疼痛[朗读]

造成腰间盘突出康复锻炼后疼痛的经常出现要素有锻炼过度、锻炼方式不当、病情减轻等。
锻炼过度
康复锻炼应遵照墨守成规的准绳，假设锻炼过度，或许会造成肌肉疲劳、乳酸堆积或腰椎负荷减轻，从而惹起疼痛。这种状况下，普通休息后可缓解。
锻炼方式不当
不正确的康复锻炼方式或许会减轻腰椎间盘突出的病情，如过度弯腰、旋转腰部等，或许会造成疼痛。这种状况下，应及时纠正锻炼方式，防止进一步损伤。
病情减轻
康复锻炼环节中，假设病情减轻，如髓核突出减轻，也会造成疼痛。这种状况下，应及时就医，依据病情调整治疗方案。
腰椎间盘突出症患者在康复锻炼时，应遵照医生的建议，选择适宜自己的锻炼方式，并留意锻炼的强度和频率，防止过度锻炼或锻炼不当造成疼痛或减轻病情。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。