腰4-5间盘轻度膨出伴轻度中央型突出应如何治疗[朗读]

腰 4-5 椎间盘轻度膨出伴轻度中央型突出，可以经过生活习气调整、物理治疗、药物治疗等方法改善，详细如下：
生活习气调整
在日常生活中要留意防止久坐、久站，防止长时期弯腰或负重，尽量减轻腰椎的压力。同时要留意腰部保暖，防止受凉。
物理治疗
可以经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进部分血液循环，缓解肌肉紧张，减轻椎间盘压力，从而缓解疼痛症状。
药物治疗
假设疼痛症状比拟清楚，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。也可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，以缓解肌肉紧张。
要求留意的是，腰 4-5 椎间盘轻度膨出伴轻度中央型突出的治疗要求依据患者的详细状况启动选择，建议在医生的指点下启动治疗，不要自行自觉处置。