全麻下腰椎间盘突出手术后的康复方法是什么[朗读]

腰椎间盘突出手术后的康复方法要求依据手术方式、病情严重水平和团体体质等要素启动综合思索。普通状况下，全麻下腰椎间盘突出手术后的康复方法包括以下几点：
术后早期
在手术后的前几天，应该尽量坚持卧床休息，以减轻脊柱的压力和疼痛。可以在床上启动一些简易的肢体活动，如脚踝泵、股四头肌收缩等，以促进血液循环和预防肌肉萎缩。
术后中期：普通术后
周后，可以逐渐参与活动量。在医生的指点下，可以启动一些康复训练，如腰背肌锻炼、直腿抬初等，以增强腰背肌的力气，减轻疼痛，促进康复。
术后前期：普通术后 6
周后，可以基本恢复正常的生活和任务。但要求留意坚持正确的姿态，防止长时期弯腰、久坐等不良姿态，以免再次诱发腰椎间盘突出。
物理治疗
可以采用热敷、超短波、红外线等物理治疗方法，以缓解疼痛和促进康复。
药物治疗
在康复环节中，可以依据医生的建议经常使用一些药物，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和减轻肌肉紧张。
要求留意的是，康复方案要求在医生的指点下启动，防止自行训练，以免惹起不用要的损伤。