如何解决肌肉难受的问题[朗读]

肌肉舒服或许由很多要素惹起，如运动过度、肌肉拉伤、感染等，可以依据详细要素采取休息、冷敷、热敷、药物等治疗方法。
运动过度
运动过度可惹起肌肉酸痛、僵硬、肿胀等舒服觉得，通常休息几天就能恢复，也可以经过按摩、热敷等方式减速恢复。
肌肉拉伤
肌肉拉伤后应立刻中止活动，防止减轻损伤。72 小时内可以用毛巾包裹冰块启动冷敷，以缓解肿胀和疼痛。72 小时后可以热敷或经常使用红花油等药物，以促进血液循环，缓解肌肉不适。
感染
肌肉感染可惹起肌肉酸痛、发热、红肿等不适感，可以遵医嘱经常使用抗生素药物，如青霉素、头孢菌素等。
假设肌肉舒服继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。