腿部拉伸后感到酸胀是否属于正常现象[朗读]

腿部拉伸后感到酸胀普通属于正常现象，但也或许与肌肉拉伤等异常状况有关。
正常现象
腿部拉伸时，肌肉和肌腱会被拉长并遭到压力。在拉伸后的短时期内，或许会出现肌肉酸胀、细微疼痛等症状，通常休息一段时期后即可缓解。
肌肉拉伤
假设腿部拉伸时用力过猛或姿态不正确，或许会造成肌肉拉伤，惹起清楚疼痛、肿胀和活动受限。这种状况通常要求更长时期的休息和治疗才干恢复。
腿部拉伸后假设酸胀继续时期较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。