翼状肩胛应如何通过爬墙运动来治疗[朗读]

翼状肩胛是指肩胛骨分开胸壁的一种形态，通常是由于肌肉有力或神经损伤惹起的。爬墙运动是一种可以增强肩胛骨周围肌肉力气和稳如泰山性的运动，有助于改善翼状肩胛。
面对墙壁站立，双脚分开与肩同宽，双手放在墙壁上，与肩同高。
2.缓慢向上匍匐，直到觉失掉肩胛骨被拉伸。坚持这个姿态几秒钟，然后缓慢降下。
重复这个练习 -5
次，每天 2-3 次。
请留意，假设翼状肩胛是由于神经损伤惹起的，或许要求启动其他康复训练，例如神经肌肉电抚慰和牵伸训练，以恢复肩胛骨的正常位置和性能。在启动任何康复训练之前，请来电医生或物理治疗师的意见。