在高原上出现胳膊酸痛如何处理[朗读]

在高原上出现胳膊酸痛，经常出现要素有肌肉疲劳、肌肉拉伤、颈椎病等。可经过休息、物理治疗、药物治疗等方法改善。
肌肉疲劳
高原地域氧气分压低，易造成人体缺氧，身体会参与无氧酵解，发生少量乳酸等代谢产物，这些产物堆积在肌肉中，会惹起胳膊酸痛。这种状况通常无需特殊处置，休息一段时期即可自行缓解。
肌肉拉伤
在高原上启动体力休息或运动时，或许造成肌肉拉伤，惹起胳膊酸痛。在急性期应启动冰敷，缓解疼痛，防止拉伤减轻。在恢复期可启动热敷或红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。疼痛严重时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
颈椎病
高原地域大气压低，易造成人体缺氧。而颈椎对缺氧较为敏感，或许惹起颈椎病发作，造成胳膊酸痛。可经过颈椎牵引、红外线照射、超声波治疗等物理治疗方法改善症状。也可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，或经常使用维生素 b、甲钴胺等营养神经的药物。
在高原上出现胳膊酸痛的症状，建议及时休息，防止过度活动。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。