如何治疗小腿靠近脚踝的肌肉疼痛[朗读]

小腿接近脚踝的肌肉疼痛或许是由于运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等惹起的，可以依据病因采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。
运动过度
长时期的运动或许高强度的运动，或许会造成小腿接近脚踝的肌肉出现疲劳、疼痛等症状。这种状况通常不要求特殊治疗，休息、增加活动，适当启动肌肉拉伸，可以逐渐缓解疼痛。
肌肉拉伤
假设在运动环节中不小心拉伤了小腿接近脚踝的肌肉，也会惹起疼痛。可以在受伤后的 72 小时内启动冷敷，缓解疼痛和肿胀。在 72 小时后可以启动热敷，并在医生的指点下经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。假设肌肉拉伤严重，或许要求启入手术修复。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会压榨神经根，造成小腿接近脚踝的肌肉疼痛。可以经过物理治疗，如牵引、按摩等，减轻神经根的压榨。也可以经常使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。假设病情严重，或许要求启入手术治疗，如髓核摘除术等。
惹起小腿接近脚踝的肌肉疼痛的要素还有很多，如外伤、筋膜炎、骨折等，假设休息后不能缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。