完成肩颈运动后出现疼痛的可能原因是什么[朗读]

肩颈运动后出现疼痛或许与运动过度、姿态不当、肩颈部肌肉拉伤、颈椎病等有关。
运动过度
肩颈运动强渡过大或时期过长，或许造成肩颈部肌肉疲劳、乳酸堆积、部分血流不畅，甚至惹起肌肉拉伤，从而造成肩颈部疼痛。
姿态不当
在启动肩颈运动时，假设姿态不正确，或许会造成肩颈部肌肉、韧带、关节囊等软组织遭到过度牵拉或压榨，从而惹起疼痛。
肩颈部肌肉拉伤
在启动肩颈运动时，假设肌肉拉伤，会造成肩颈部出现清楚的疼痛、肿胀和活动受限。
颈椎病
颈椎病患者在启动肩颈运动时，由于颈椎神经受压，或许会造成肩颈部疼痛、麻木、有力等症状。
假设肩颈运动后疼痛症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。