细微骨折后的康复阶段关键包括早期康复、中期康复和前期康复。
早期康复(伤后 ~2
周):此阶段的康复目的是减轻疼痛、肿胀,维护受伤部位,防止进一步损伤。同时,末尾启动一些简易的康复训练,如活动未受伤的关节、肌肉,启动肌肉的等长收缩练习等。
中期康复(伤后 2~6
周):此阶段的康复目的是逐渐参与受伤部位的活动范围,增强肌肉力气,改善关节活动度。可以末尾启动一些主动的康复训练,如关节活动度训练、肌力训练等。
前期康复(伤后 6
周~个月)
此阶段的康复目的是进一步增强肌肉力气,改善关节活动度,恢复日常生活才干和运动才干。可以逐渐参与负重训练和抗阻训练,同时继续启动关节活动度训练和肌肉力气训练。
要求留意的是,康复方案要求依据患者的详细状况启动制定,并在专业康复医生的指点下启动。同时,患者也要求遵照医生的建议,积极配合治疗,以取得最佳的康复效果。
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轻微骨折后的康复阶段有哪些[朗读]
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