有哪些食物可以助于化痰[朗读]

有助于化痰的食物有很多，以下是一些经常出现的建议：
水
多喝水可以协助湿润呼吸道，稀释痰液，促进排痰。
梨
梨有润肺、止咳、化痰的作用，可以将梨切成小块，参与过量冰糖和水煮成梨汤饮用。
陈皮
陈皮有理气、化痰的作用，可以将陈皮参与茶饮或烹饪中食用。
杏仁
杏仁有润肺、止咳、化痰的作用，可以将杏仁磨成粉，参与过量蜂蜜和水煮成杏仁茶饮用。
银耳
银耳有滋阴、润肺、化痰的作用，可以将银耳参与汤品或烹饪中食用。
要求留意的是，食物只能起到辅佐治疗的作用，假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的协助。