感冒期间晚上适宜食用柑橘吗[朗读]

感冒时期可以吃柑橘，但需留意食用量。
感冒是病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，会出现咳嗽、流涕、发热等症状。柑橘中含有丰厚的维生素 c 和其他营养成分，对感冒的康复有一定的协助。
但是，假设一次性性少量食用柑橘，或许会减轻胃肠道担负，惹起腹痛、腹泻等不适症状，影响病情恢复。另外，柑橘中含有一些糖分，假设过多食用，或许会造成血糖升高，尤其是对糖尿病患者不利。
因此，感冒时期可以过量食用柑橘，但不能过量，尤其是兼并有胃肠道不适或糖尿病的患者更要求控制食用量。另外，在感冒时期还应留意多喝水、休息充足。
假设感冒症状严重或继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。