卧推弓腰会导致骨盆前倾吗[朗读]

卧推时弓腰或许会造成骨盆前倾，但详细状况取决于弓腰的水平以及团体身体结构。
骨盆前倾是指骨盆向前倾斜的形态，通常是由于久坐、不良姿态等要素造成的。在卧推时，假设弓腰的程渡过大，会造成腰椎过度前凸，骨盆也会因此遭到牵拉而前倾。另外，假设自身就存在骨盆前倾的疑问，弓腰会减轻这种状况。
但是，假设只是细微的弓腰，并且在卧推时坚持正确的姿态，骨盆前倾的风险相对较低。
为了防止骨盆前倾，建议在启动卧推时坚持腰部自然挺直，防止过度弓腰。假设曾经存在骨盆前倾的疑问，建议在医生的指点下启动康复训练。