使用颈椎病枕头的正确方法是什么[朗读]

颈椎病枕头是一种专门针对颈椎病患者设计的枕头，可以协助改善颈椎的生理弯曲、减轻颈椎的压力，从而缓解颈椎病的症状。以下是颈椎病枕头的正确经常使用方法：
选择适宜的颈椎病枕头
颈椎病枕头的大小、外形、材质等要素都会影响其经常使用效果。普通来说，颈椎病枕头应该具有一定的硬度和支撑力，以坚持颈椎的生理弯曲。同时，颈椎病枕头的高度应该适中，以保证在睡眠时颈椎处于自然的生理形态。
2.经常使用颈椎病枕头时，应该将枕头放置在颈后部，使头部稍微后仰，坚持颈椎的生理弯曲。防止将枕头放在头部或许颈部的一侧，这样会造成颈椎处于不自然的姿态，减轻颈椎病的症状。
3.经常使用颈椎病枕头时，可以适当调整枕头的高度，以顺应不同的睡姿和体位。
4.颈椎病枕头经常使用时期不宜过长，建议每隔一段时期改换一次性，以坚持其弹性和支撑力。
5.经常使用颈椎病枕头时，还可以配合其他治疗方法，如颈椎牵引、按摩、理疗等，以取得更好的治疗效果。
要求留意的是，颈椎病枕头并不能完全治愈颈椎病，只能起到缓解症状的作用。假设颈椎病症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。