胸部运动后三角肌出现疼痛是什么原因[朗读]

三角肌是肩关节最关键的肌肉之一，关键担任肩关节的前屈、外展和肩内旋等举措。胸部运动后三角肌出现疼痛，或许与运动过度、肌肉拉伤、肩袖损伤、肩周炎等有关。
运动过度
在启动胸部锻炼时，三角肌或许会遭到过度的压力或牵拉，造成肌肉疲劳、酸痛。这种状况通常是由于运动强渡过大或运动时期过长造成的，普通休息一段时期即可缓解。
肌肉拉伤
假设启动胸部运动时姿态不当或用力过猛，或许会造成三角肌肌肉拉伤，惹起疼痛、肿胀和活动受限等症状。
肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱，关键担任肩关节的稳如泰山性。肩袖损伤是一种经常出现的肩部疾病，或许是由于过度经常使用肩关节、运动损伤等要素惹起的。患者会出现肩关节疼痛、活动受限等症状，三角肌也会遭到影响。
肩周炎
肩周炎是一种肩关节周围组织的炎症性疾病，或许是由于肩关节退行性变、慢性劳损等要素惹起的。患者会出现肩关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，三角肌也会遭到影响。
假设三角肌疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。