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床垫是否都会导致腰部不适
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2024-03-04 20:55:17
床垫的软硬度不适宜或经常使用时期长,都或许造成腰部不适。
床垫太硬会使背部和臀部的受力增大,容易造成腰部疼痛和不适。床垫太软会使身体凹陷下去,相同会对腰部形成压力,或许会造成脊柱弯曲和疼痛。
另外,假设床垫经常使用时期过长,资料或许会变形或失去弹性,这也会造成腰部不适。
建议
选择
软硬适中、质量好、适宜自己体型和睡眠习气的床垫,并活期改换。同时,
坚持
良好的睡姿和防止长时期坚持同一姿态也有助于预防腰部不适。
2024-03-04 20:55:17
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