崴脚后涂抹红花油再进行冰敷是否有效[朗读]

崴脚后涂抹红花油再启动冰敷的做法并不迷信，或许会减轻部分肿胀和疼痛症状。
崴脚后应及时启动冰敷，以增加部分血液循环，缓解肿胀和疼痛。红花油具有活血化瘀的作用，假设在崴脚后立刻涂抹红花油，或许会减轻部分肿胀和疼痛症状。
正确的做法是在崴脚后先启动冰敷，每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次。在受伤后 48 小时后，可以经常使用红花油等药物启动治疗，以促进血液循环缓和解疼痛。
假设崴脚后肿胀、疼痛严重，建议及时就医，以确定能否出现了骨折等严重损伤。