长时间坐着导致腰椎间盘膨出引发腰腿疼痛的治疗方法是什么[朗读]

腰椎间盘膨出引发腰腿疼痛，可经过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法启动治疗。
生活调理
在疼痛发作时，应留意休息，防止过度劳累。在日常生活中，要坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，也不要搬抬重物，以免减轻病情。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。还可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，有助于缓解肌肉紧张。
物理治疗
可以经过热敷、按摩、超短波、红外线照射等物理治疗方法，有助于改善部分血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
手术治疗
假设症状严重，患者或许要求手术治疗。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。
腰椎间盘膨出引发腰腿疼痛还可以采用其他治疗方法，建议及时前往医院就诊，依据自身状况选择适宜的治疗方法。