跑步时左肩膀疼痛是什么原因[朗读]

跑步时左肩膀疼痛或许是由于肌肉拉伤、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等要素惹起的。
肌肉拉伤
假设在跑步前没有启动充沛的热身，或许会造成肌肉拉伤，惹起肩膀疼痛。
肩袖损伤
肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱组成的，这些肌腱包绕肱骨头，在肩关节的运动中发扬着关键作用。当这些肌腱受损时，会惹起肩关节疼痛，特别是在启动肩关节外展活动时（如跑步时手臂摆动）。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，关键表现为肩关节疼痛和活动受限。在跑步时，由于肩关节要求不时活动，或许会减轻肩周炎的症状，惹起肩膀疼痛。
颈椎病
颈椎病是颈椎的一种退行性病变，或许会压榨神经根，造成肩部疼痛。在跑步时，由于颈部要求不时活动，或许会减轻颈椎病的症状，惹起肩膀疼痛。
假设在跑步时出现左肩膀疼痛的状况，建议先中止跑步，休息一段时期。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。