膝关节置换术后怎么运动不伤关节[朗读]

膝关节置换术后适当的运动可以促进骨愈合、预防肌肉萎缩、预防关节粘连、减轻水肿、改善患者生活质量。
1.肌肉收缩能促进局部血液、淋巴循环，同时可以刺激 骨折端产生大量骨痂，促进骨愈合，防止骨脱钙。
2.维持一定的肌肉收缩运动，可以防止废用性肌萎缩。
3.关节运动能牵伸关节囊及韧带，防止其缩短，并能促进关节内润滑液的分泌与循环，从而预防关节内粘连。
4.促进局部血肿及渗出液的吸收，减轻水肿与粘连，促进膝关节术后的功能恢复。
5.促进神经肌肉反射，协调功能的恢复：，经过本体感觉等训练，有助于下肢关节平衡和协调能力的恢复。
6.改善病人情绪，提高患者生活质量，增强新陈代谢，改善呼吸、循环、消化系统功能，防止合并症的发生。