1.找借口推脱。这是最常见的方法，就是在接到任务时，找一些合理的理由，比如身体不适、家里有事、其他工作太忙等，来推脱自己不能承担这个任务。这种方法要注意的是，借口要合情合理，不能太离谱，也不能太频繁，否则会被人识破。
2.装傻充愣。这是一种比较高级的方法，就是在接到任务后，故意表现出一副不懂不会的样子，让领导和同事觉得你是个无能之辈，不适合做这个任务。这种方法要注意的是，装傻要有分寸，不能太过火，也不能太明显，否则会被人鄙视。
3.拖延拖沓。这是一种比较阴险的方法，就是在接到任务后，故意拖延时间，不按时完成，让领导和同事觉得你是个不负责任的人，不值得信任。这种方法要注意的是，拖延要有技巧，不能太过分，也不能太频繁，否则会被人追究责任。
4.学会转移。转移也是撂挑子的高级技巧，可以让自己看起来很负责，但是实际上把任务转给别人。当领导或同事交给你一项任务时，你可以先表示欢迎，然后找各种理由把任务分配给其他人，比如说要利用其他人的专长，或者要培养其他人的能力，或者要增加其他人的参与感等。这样可以让对方觉得你很有团队精神，也不好反对你，而你也可以摆脱任务的负担。
5.延迟回复。当你收到一个不想干的事情的请求时，你可以先不回复，或者说你需要考虑一下。这样可以给你一些时间来想办法推脱，也可以让对方觉得你很忙，不好意思再催你。
6.降低质量。当你无法推脱时，你只能硬着头皮去做了，但是你可以故意降低质量，比如说做得很慢、做得很粗糙、做得很随意等等。这样可以让对方对你失望，以后就不会再找你干这种事情了。以上就是体制内不想干事的几种巧妙撂挑子的方法。
当然，这些方法并不提倡大家去用。如果你真的对这份工作没有兴趣和动力，不如考虑换一个更适合自己的职业吧。