怎么预防冻疮？冻疮疤痕可以消除吗[朗读]

怎么预防冻疮？
1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。
2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。
3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。
冻疮疤痕怎么消除？
1、在温水中加一勺白醋，将生冻疮的手全部浸入水中，浸泡20分钟，取出后用保湿甘油涂抹即可。
2、将香蕉捣碎成泥，涂抹在双手上，包上保鲜膜，等30分钟后取下，洗干净手，正常上护手霜即可。
3、使用麻油，麻油具有很强的去腐、生肌功效，涂抹在疤痕部位，会迅速渗透到皮肤底层，加快细胞组织的流动，产生很神奇的祛疤效果。