SPA是什么意思？有哪些方法构成[朗读]

相信绝大多数人并不一定能解释清楚。其实spa是拉丁文“solus par aqua”的缩写，翻译为中文，solus是健康的意思，par是经由的意思，aqua则是水的意思，意指用水来达到健康。spa已被视为一种维护健康的预防方法被引入了中国，包括脸部护理、水疗、按摩、推拿、芳香疗法等各种放松身体、放松心灵的内容，而受到瞩目。
构成
spa在美容中的功效，主要是通过各种专业的水疗方法，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及spa专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。
浴。
就是沐浴。spa浴名目繁多，常见的有泥浴、水浴、矿泉浴、海水浴、石浴、花浴等。在沐浴时，通常在水中加入能消除疲劳、舒筋活络、放松心情的精油、草药、花瓣等，透过皮肤的吸收，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精泊补充到皮肤中去，使人体中的每一个细胞都得彻底的放松。
敷。
就是在浴后，用spa专用的水果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜将全身的肌肤包裹起来，起着类似美容面膜的作用。一般敷泥后，肌肤深层的垃圾均会被吸附出来，皮肤变得十分纯净，不留任何杂质。
修护。
就是在去掉肌肤上包裹的泥之后，用spa专用的去角质育，将已软化的过多、过厚的角质层去除。通过修护不仅可以使皮肤细腻、嫩白起来，而且还能让皮肤犹如脱掉一层壳一样的轻松。
按摩。
根据中医的经络原理，对周身的肌肤进行按摩，使经络通畅，微循环加速，使皮肤得到充分的营养呵护。按摩还可以使神经和肌肉得到松弛，使人的精神焕发。
运动。
主要有其想、打坐及徒步训练。有条件的spa中心通常会辟出一间光线较暗的冥想室，使人的肌肤得到彻底放松后，让心灵也得到一次彻底的净化。