焦虑症治疗中的注意事项是什么[朗读]

焦虑症治疗需要注意综合治疗和全程治疗。
焦虑症可通过心理暗示、服用药物和自我治疗等方法治疗。对于医生来讲，需遵循两大治疗原则：1.综合治疗：防治必须采取生物、心理、社会的综合治疗原则。多数焦虑障碍为慢性发作，治疗的目标除控制急性症状，还必须有巩固治疗，维持康复治疗，降低复发频率，促进功能恢复。2.全程治疗：在强调规范化治疗的同时，也强调根据患者的具体情况设计治疗方案、采取以人为本的治疗原则。特别是对于儿童青少年，处于孕、产、哺乳女性及老年人等特殊群体，需因人而异。
对于患者本身，需要做到以下几点：1.充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对生命没有直接威胁，坚信能治愈，不要有任何精神压力和心理负担。2.远离压力源，如来自于工作和学习的压力，可暂离原本的环境。3.自我放松，压力过大造成焦虑症，可通过旅游、看电影、逛街、找人倾诉等方式放松心情。4.学会正确处理各种应激事件的方法，增强心理防御能力，学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力等。5.注意饮食：多吃全麦面包、瓜子、菠菜、香蕉等。