半夜小腿疼痛难忍是怎么回事[朗读]

半夜小腿疼痛难忍是因为腿部受凉导致肌肉痉挛。
半夜小腿抽筋又称小腿肌肉痉挛，是指小腿肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的对症治疗目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
引起肌肉痉挛的原因有肌肉疲劳、循环不良、水盐流失过多、严重腹泻、呕吐、环境温度突然改变、肌肉或肌腱轻裂伤、情绪紧张、一些慢性疾病、妊娠等。半夜小腿痉挛是因为自主神经放电导致腓肠肌的自主性活动使小腿产生活动。
如果出现夜间小腿肌肉痉挛，应该注意保暖，适当改变睡觉姿势，如果因为白天过度劳累的需要适当的休息，如果因为缺少电解质或矿物质，则建议及时补充电解质等。