怀孕4周内的注意事项是什么[朗读]

怀孕4周内要避免有毒有害的物质以及放射线的接触、注意叶酸的补充，保持良好的生活习惯，和愉悦的心情，定期产检。
怀孕4周就是早孕期，在早孕期间，孕妇一定要避免有毒有害的物质以及放射线的接触。因为这个时期胚胎对于外界的致畸因素较为敏感，也是胚胎发育的关键时期，因此孕妇要尽量避免感冒，少去人多的地方，避免有太多服用药物和接触放射线的机会。定期及时复查超声了解胚胎形成的情况。
在早孕期间，还要注意叶酸的补充，要求在孕前3个月到孕后3个月补充叶酸，每天补充0.4～0.8mg的叶酸，可以有效地避免胎儿神经管畸形。在这个时期，孕妇要适当减少活动，避免出现腹痛和阴道出血的症状。如果出现这种症状，一定要到医院就诊，排除宫外孕，确认宫内怀孕后要适当给予保胎治疗。有一些寒性大和有活血功能的食物不要吃，可以多吃一些粗粮，不要挑食，注意摄入均衡的营养，避免剧烈运动，禁忌性生活，定期产检。