剖腹产第一周饮食注意什么[朗读]

剖腹产后第一周应吃易消化、口味清淡、营养均衡的食物。
剖腹产产妇在生产后身体很虚弱，脾胃功能也很虚弱，所以应该吃一些口味清淡且营养均衡的食物，可以选择流质食物。蛋白质营养状况对产妇产后的乳汁分泌影响很大，所以建议孕妇选择蛋白质含量高的食物，比如说鱼肉、鸡蛋、牛奶等，补充足够的蛋白质来促进产后乳汁分泌。除此之外，建议产妇在产后补充足够的水分，多喝有营养的汤类，比如说鲫鱼汤、通草猪骨汤等。汤类易消化吸收可以很好地帮助产后的孕妇补充蛋白质和水分。产妇可以多吃富含维生素的蔬菜水果，补充足够的维生素不仅对产妇身体有好处，也对通过母乳喂养的胎儿有利。多喝水、多吃水果和蔬菜，既可以补充产妇身体内的水分，也能预防便秘，促进排气、排便。剖腹产产妇在生产后脾胃功能尚未恢复，应少吃酸辣食物，酸辣食物会刺激产妇虚弱的肠胃；少吃甜食，甜食会影响产妇食欲，还可能因摄入热量过多引起身体肥胖；忌抽烟喝酒。