如何判断自己的排卵期[朗读]

判断自己的排卵期的方法有根据月经周期推算，根据阴道分泌物判断，基础体温测定，超声监测排卵，排卵试纸监测。
女性判断自己的排卵期方法有：
1.根据月经周期推算，月经规则的女性，下次月经来潮前14天即为排卵期。
2.根据阴道分泌物判断，正常情况下，白带的质与量随月经周期而改变。在月经中期卵巢即将排卵时，白带增多，透明，微黏，蛋清样，出现透明拉丝白带，白带可以拉得很长，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状。白带最多、最稀薄、抗拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。
3.基础体温测定：女性在排卵期，基础体温会升高，可以晨起每天坚持量体温。
4.超声监测排卵：在月经来潮10～12天至医院超声监测，看到优势卵泡并排出，此种方法较为准确。
5.排卵试纸监测：可以提前准备好排卵试纸，在感觉临近排卵期的时间，用排卵试纸测试下，强阳性表示排卵。