初潮后身高增长规律是什么[朗读]

女孩月经初潮以后的两年之内，一般还会再长5~7厘米。
一般情况下，女孩在第一次来月经之后，身体还是处在发育阶段的，所以身高仍会增长。但是由于每个人的遗传因素、发育过程等不一样，身高增长的速度和最终身高也不一样。
女孩月经初潮以后，一般还会再长高，在月经初潮以后，女孩子身高生长规律最多也就是长5~7厘米，少的只有2~3厘米。初潮两年以上，基本上再无长高的可能性。
在青春期之前，生长发育主要由生长激素来调控。进入青春期后性腺发育，性激素开始分泌，就进入加速生长期，这是生长激素和性激素共同作用的结果。性激素除了会促进生长外，还会促进性成熟以及骨骺线闭合，最终导致身高停止增长。
所以，家长应该尽量保证孩子的睡眠，尤其是晚10点至凌晨2点的睡眠。因为这个时间段，生长激素分泌最旺盛。同时，家长要保证孩子充足的营养，多摄入钙元素含量丰富的食物。因为钙是人体骨骼的主要组成成分，多运动，活动筋骨，对孩子的身高的发育有促进作用。