女孩月经初潮的年龄是多少[朗读]

多数女孩初潮年龄在11～12岁。
女性第一次来的月经被称之为“月经初潮”，正常情况下，女孩在11～12岁左右就会来初潮了，初潮的时间一般为3～7天，月经初潮是小女孩青春期到来的重要标志之一。
这个时期女孩卵巢的调节和下丘脑、垂体控制功能都不是很成熟，体内性激素不平衡，所以第一次来月经，经期长短和月经周期都会不规律。每个人的情况都会不一样。可能有的女孩来月经的时间只有两三天，而有的女孩经期时间又会比较长，能达到十几天，经量时多时少，或者经期没有规律，这些都是正常的生理现象，不用担心。女孩在月经初潮时要注意阴部卫生，还要加虽营养补充，多吃一些高蛋白的食物，一定要注意不能吃生冷的食物，如凉性水果和冷饮等都不能吃，否则会加重痛经。
另外，这时期的女孩心理变化较大，出现性别意识，对异性好奇，情绪和智力发生明显变化，容易激动等。这个时期应该注意加强对女孩的身心保健和女性健康辅导。