定期规律的性生活或手淫对于维持男性健康的性功能是非常关键的。通常而言，欲不可纵，欲不可绝。对于青春期的男性或未婚的青年男性，甚至是长期的夫妻分居的男性，在没有规律的性生活，定期手淫是正常的，通常说平均五天到七天发生。如果手淫过度，会导致精神萎靡、腰膝酸软、神疲乏力等不良身体反应，这类患者建议适当减少手淫的次数。
建议患者根据自己的年龄、整体的身体状况以及夫妻双方的性需求加以综合，判断适当的性生活的频率。
据说“一滴精十滴血”，释放太多会伤寿吗？
一夜七次，老婆要了又要，会不会精尽人亡？这是一位网友的真实提问。
很多人觉得一滴精十滴血，精液乃是男人之本。
其实这是个误会，中医讲的精血互生，指的是人体精元，不是指精液。
而现代医学对精液成分的分析发现，精液中95%以上都是水，并不含血。
所以精液的价值并没有很多人认为的那么高。
而多次射精后出现无精液的情况是因为精子和精液的产生需要时间，原来储存的量释放完了而新的又没产生，无精可泄。
但连续作战，确实容易产生腰膝酸软、身体亏虚的情况，还是要悠着点。
