人一日三餐都不吃米饭只喝汤会怎么样,可以吗[朗读]

人一日三餐都不吃米饭只喝汤，长期如此，对肠胃健康不利，也会对身体各个机能产生损伤；人不可以长时间一日三餐都不吃米饭只喝汤。如下：大米可以润泽皮肤，让肌肤更加有弹性，且五谷是人体不可缺少之物。肠胃会减少蠕动频率，只接受易消化食物，对高蛋白食物产生排斥。喝汤或者粥都是人体比较容易吸收的东西，更会胖。人体摄入均衡的食物才能维持生命需要，主食、肉食、蔬菜、瓜果是必须的，不可长时间不均衡。