体育中考笔试题 10篇[朗读]

1.()是人体的标准解剖学姿势之一。
a.两眼平视b.前臂外侧c.小腿外侧d.手掌向后。
1.【答案】a。解析：人体标准解剖学姿势为：身体直立，两眼平视，手臂下垂，掌心向前(拇指在外侧)，两足并拢，脚尖向前。
2.在卧推动作中，肩关节绕冠状轴进行的是()。
a.旋内、旋外运动b.外展、内收运动。
c.屈、伸运动d.环转运动。
2.【答案】c。解析：冠状轴(额状轴)：呈左右方向，并与前二轴相互垂直的轴，如肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈或伸运动。屈、伸：指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动，向前运动为屈，向后运动为伸(膝关节及其以下关节相反)。
3.侧手翻动作是沿着人体哪条基本轴转动()。
a.垂直轴b.矢状轴c.冠状轴d.额状轴。
3.【答案】b。解析：矢状轴：呈前后方向，并与水平面平行的轴，如肱骨在肩关节可绕矢状轴作外展或内收运动。
4.人体运动的杠杆、运动的支点、运动的动力分别为()。
a.关节、骨、骨骼肌b.骨、关节、骨骼肌。
c.骨、骨骼肌、关节d.关节、骨骼肌、骨。
4.【答案】b
5.膝关节中起着垫稳关节，缓冲震动作用的是()。
a.髌韧带b.翼状襞c.髌上囊d.半月板。
5.【答案】d。解析：半月板在股骨和胫骨的上下关节面之间，分为内外侧半月板。它加深了关节窝，润滑和保护关节面。就像缓冲器，功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，缓冲震动。

一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（√）错（×）表示。
1、“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东提出的。（）。
2、排球比赛中a队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（）。
3、准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤（）。
4、田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛。（）。
5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中国外交史上的一段佳话，这里的小球说的是乒乓球，大球说的是美国的篮球。（）。
6、步行是体育锻炼中最简便易行的运动。（）。
7、400米和400米以下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（）。
8、跳跃运动是属于周期性的运动。（）。
9、篮球场上短边的界线叫边线。（）。
10、现时中国有1名篮球运动员到nba打比赛。（）。
11、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。（）。
12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。（）。
13、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（）。
14、人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（）。
15、初中生身体形态的发育主要受遗传因素、营养和后天环境影响，体育锻炼对身体形态不起作用（）。
16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（）。
17、过高能量会转化为脂肪在体内堆积而导致身体过重或过胖。（）。
18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。（）。
19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。（）。
20、在影响体质的诸因素中，经常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段（）。
二、单项选择题：共15小题（每题2分，共30分）。
1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）。
a.立即坐在地上休息。
b.慢慢的走一走，抖动双腿。
c.立即躺在地上休息。
d.立即停止下来，站在原地休息。
2、现代奥运会的创始人是：（）。
a.维凯拉斯。
b.顾拜旦。
c.萨马兰奇。
d.何振梁。
3、小张运动时，踝关节扭伤后应：（）。
a.立即热敷按摩。
b.立即冷敷按摩。
c.立即冷敷，24小时后热敷。
d.不用管，继续运动。
4、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）。
a.呼喊周围环境的人。
b.自已想办法自救。
c.不管它继续游泳。
d.听天由命。
5、体育运动中，被称为运动之母的是（）。
a.田径运动。
b.球类运动。
c.水上运动。
d.体操类运动。
6、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会。（）。
a.增加。
b.减少。
c.不变。
d.以上皆错。
7、艾滋病的三种传播途径是()。
a.血液传播，性传播和母婴传播。
b.性传播，消化道和血液传播。
c.母婴传播，血液传播和呼吸道传播。
d.亲吻传播，血液和性传播。
8、游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最关健?()。
a.保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压。
b.打120电话。
c.检查溺水者有无外伤。
d.及时送医院。
9、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你应该（）。
a．冲出教室，迅速下楼梯逃生。
b．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。
c．从窗户跳出逃生。
d．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿。
10、引起肥胖的主要原因是（）。
a.吃得太多，活动太少，致营养过剩。
b.睡眠时间少。
c.肥肉吃太多。
d.老坐在看电视或打游戏机。
11、下列何者是理想的减肥方法？（）。
a.断食。
b.吃减肥药。
c.运动。
d.吃泻药。
12、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。
a.后蹬跑。
b.单足跳。
c.弓箭步走。
d.高抬腿跑。
13、标准的篮球场地长、宽应该为（）。
a.26米14米。
b.24米14米。
c.28米、15米d.30米15米。
14、被中国人称为国球的运动项目是什么？（）？
a.羽毛球。
b.手球。
c.乒乓球。
d.排球。
15、2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了帷幕。体育教师要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动，小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走，小李所选的项目是（）。
a.跳远。
b.跳水。
c.跳箱。
d.篮球。
三、搭配连线题：10分（每一连线1分）。
以下运动员在对应的项目中都取得了显著成绩，请你帮助配对。
1、篮球运动员王楠。
2、体操运动员杨杨。
3、跳水运动员占旭刚。
4、乒乓球运动员林丹。
5、排球运动员李小鹏。
6、田径运动员田亮。
7、足球运动员贝利。
8、举重运动员姚明。
9、羽毛球运动员刘翔。
10、速滑运动员孙玥。
四、填空题（11小题，每空1分，共30分）。
1、田径运动以时间计算成绩的项目叫；以高度或远度计算成绩的项目。
叫。
2、队列整队时要做到三个字、、。
3、北京奥运会申办成功的时间是，本届奥运会是第届。
4、1894年法国教育家建议恢复奥运会，1896年在举行第一届。现任国际奥委会主席是。
5、现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的体育运动项目，有“”之称。
6、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人发明的。
7、足球常用的四种踢球方式是、、、。
8、《国家学生体质健康标准》必测项目有、、。
9、步长的大小主要取决于、和关节的、。
以及身体各部分的协调配合。
10、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般由、。
、及其相互关系来表现的。通常用评价身体形态的发展状况。
11、人体肌肉分为、和共三类。
五、问答题（1题，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10分）。
一、根据右图回答下面的问题：
1．激烈运动后，下列做法正确的是（）。
a．立即停止活动，进行休息。
b．马上沐浴，消除运动产生的热量。
c．递减运动强度，逐渐结束运动。
d．马上补充水分和食物，减少运动消耗。
2．图中所说的放松活动在体育中叫做。
3．请你谈谈放松活动的好处主要有。
升中体育考试体育理论知识试题答案。
一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（√）错（×）。
二、单项选择题：共15小题（每题2分）。
三、搭配连线题：10分（每一连线1分）。
以下运动员在对应的项目中都取得了显著成绩，请你帮助配对。
1、篮球运动员王楠。
2、体操运动员杨杨。
3、跳水运动员占旭刚。
4、乒乓球运动员林丹。
5、排球运动员李小鹏。
6、田径运动员田亮。
7、足球运动员贝利。
8、举重运动员姚明。
9、羽毛球运动员刘翔。
10、速滑运动员孙玥。
四、填空题（11小题，每空1分，共30分）。
1、径赛、田赛。
2、快、静、齐。
3、2001年、29届。
4、顾拜旦、希腊（雅典）、罗格。
5、世界第一运动。
6、奈〃史密斯。
7、脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。
8、身高、体重、肺活量。
9、后蹬力量、后蹬角度、灵活性、柔韧性。
10、长度、围度、重量、克托莱指数。
11、骨骼肌、平滑肌、心肌。
五、问答题（1题，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10分）。
1、【答案】c
2、【答案】整理活动。
3、【答案】人在剧烈运动过程中，大量的血液流向四肢，运动机能逐渐下降，运动结束后，做一些比较轻松愉快的整理活动，有助于血液返回心脏，促进运动中乳酸等代谢物的排出，加速运动后的体力恢复；可以消除肌肉痉孪，缓解运动后的肌肉酸痛。

一、选择题。
1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（c）素质。
a、力量b、速度c、柔韧d、灵敏。
2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（a）素质。
a、力量b、速度c、柔韧d、灵敏。
3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（b）素质。
a、力量b、速度c、柔韧d、灵敏。
4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（d）素质。
a、力量b、速度c、柔韧d、灵敏。
5、篮球“三步上篮”的动作特点（c）。
a、一大二小三高b、一大二大三高c、一小二大三快d、一小。
6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（c）收缩完成的。
a、平滑肌b、心肌c、骨骼肌。
7、排球垫球动作击（c）位置。
a、手腕b手掌c、手臂d肘关节。
8、采用单循环进行12个班的比赛共（d）场。
a、24b、36c、72d、66。
9、奥林匹克精神是（a）。
a、更快、更高、更强b、互相了解、友谊、团结和公平竞争。
c、团结、友谊、进步d、重要的不是取胜，而是参加。
10运动员运动时，踝关节扭伤后应（d）。
a、立即热敷按摩b、立即冷敷按摩c、立即冷敷d、立即冷敷，24小时后热敷。
11、不属于健康三要素的是（d）。
a、身体健康b、心理健康c、社会适应d、精神健康。
12、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（a）。
a、多做整理运动b、坐下休息c、不于理睬d、药物治疗。
13、中国于2008年举办第（c）届奥运会。
a、28b、27c、29d、25。
14、发展力量素质的方法（d）。
a．弓步走b．越野跑c．钻过低栏架d．杠铃半蹲跳。
15、发展柔韧素质的方法（b）。
a．持哑铃阔胸b．上下振臂c．立卧撑d．接力跑二、。
二、填空题。
1、人体健康包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应能力）三个方面。
2、烟草中含有（尼古丁）对脑神经有很大的伤害，而烟丝不完全燃烧产生的。
（一氧化碳）会降低血液中的氧含量，使大脑细胞缺氧。
3、快速跑属于（无氧）运动。
4、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（脂肪或卡路里）。
5、成人正常的.心率是（60----80）次/分。
6、运动负荷包括运动量和（强度）。
7、中长跑项目可以培养人的（意志）品质。
8、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、(速度素质耐力素质)、灵敏素质和(柔韧素质)。
9、决定跑速的重要因素是(步频)和(步长)。
10、篮球场地的边线长度为(28)米，宽度为(15)米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。
11、真正的健康包括身体健康、(心理健康)和(社会适应能力)。
三、判断题。
1、吸烟对学习和品德有不良影响（v）。
2、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动（v）。
3减肥不等于减体重（v）。
4“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的（v）。
5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海（v）。
6、2010年11月12日在中国广州举办第16届亚运会（v）。
7、运动后可以立即坐下（x）。
8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段（v）。
9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮助（x）。
10、篮球规则中拉人属于违例（x）。
11、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（x）。
12、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（x）。
13、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（v）。
14、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。（v）。
15、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（v）。
16、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（v）。
四、简答题。
1、如何提高50米跑成绩。
2、通过体育理论课的学习，你学到了哪些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼之中。
3、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。

一、填空（19小题，每小题1分，共19分）
1、乒乓球比赛每局实行（11）分制。
2、正常的人体有（206）块骨和(600)余块肌肉。
3、奥林匹克运动会有(古代奥运会)与(现代奥运会)之分。
4、奥运会的格言是“(更快、更高、更强”)。
5、世界规模最大的体育盛会——(奥运会)。
6、奥林匹克的精神是“(和平与友谊)”。
7、亚洲最大的体育盛会——(亚洲运动会)，简称亚运会。每四年举行一届，1990年，我国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。
8、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——(青春发育期)。
9、人体的司令部——(大脑)。
10、人在呼吸过程中，吸进的是(氧气)，呼出的是(二氧化碳)。
11、人的正常体温一般在36。5度——37度左右。
12、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。
13、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。
14、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。
15、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。
16、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千等等。
17、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。
18、跳跃有（跳高、跳远等）。
19、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。
二、判断题，对的打“√”，错的打“×”。（8小题，每小题2分，共16分）
1、遗传对儿童的生长发育起决定性作用，父母高，子女一定长得高。（×）。
2、饭前宜做猛烈运动，饭后不宜做猛烈运动。（×）。
3、运动后马上喝生冷食品补充能量。（×）。
4、参加磨炼应穿运动服，运动鞋上课。（√）。
5、上体育课应背向太阳。（×）。
6、少年儿童每天不少于2小时运动。（×）。
7、课间运动光阴是20分钟。（×）。
8、爬山可以锻炼身体，增进健康。（√）。
三、选择题（26小题，每小题2分，共52分）
1、队列练习中左右站立成一排的属于(b)。
a、纵排b、横排c、竖排。
2、双手抛实心球时（b）。
a.上肢用力b全身协调用力c下肢用力d脚有力。
3、我国的国球是（d）。
a足球b垒球c羽毛球d乒乓球。
4、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应(a)。
a、冷敷b、热敷c、按摩。
5、人体内（c）约占体重的70%左右。
a、脂肪b、蛋白质c、水。
6、当中暑时，进行自救的正确做法是（c）。
a、关紧门窗b、多穿衣服c、喝淡盐水。
7、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（b）。
a、快――慢b、快――慢――快c、慢――快。
8、（a）是篮球最基本、最常用的传球方式。
a、双手胸前传球b、双手头上传球c、单肩上传球。
9、关于营养，正确的说法是（c）。
a、吃得多，吃得好，就有营养b、营养就是蛋白质。
c、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。
10、要想投的.远，出手的投掷物要（a）。
a、高于肩b、低于肩c、和肩一样高。
11、下列叙述正确的是（d）。
a、不管什么天气，都应参加体育活动b、运动后做不做放松活动无所谓？
c、边吃边锻炼身体，节省时间。d、学习动作技术，要从易到难，逐步提高。
12、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（。
a、早饱、午少、晚好b、早好、午饱、晚少c、早少、午好、晚饱。
13、（c）采用站立式起跑。
a、100米b、400米c、1500米。
14、队列练习，立正的预令是（c）。
a立b立正c没有预令。
15、号称世界第一运动的体育项目是（a）。
a足球b田径c篮球。
16、奥运会的标志由（a）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
b）。
a5b6c4。
17、（c）是奥运会的创始人。
a伍绍祖b萨马兰奇c顾拜旦。
18、快速跑由下列四个部分组成，其中，决定跑的速度最主要的部分市（c）。
a、起跑b、疾跑c、途中跑d、终点冲刺。
19、影响跑速的决定因素（c）。
a、腿部力量b、身高c、步长和步频。
20、在野外躲避雷电的正确方法是（b）。
a、躲在大树下b、躲在汽车内c、跳到水里。
21、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（。
a、快速从楼上跑到楼下b、从楼上跳到楼下c、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
22、预防艾滋病的责任应该是（c）。
a、国家b、医院或防疫站c、全社会。
23、实心球时最先发力的部位是（b）。
a手b脚c腰。
24、快速跑时两臂应（a）摆动。
a前后b左右c上下。
25、下列什么运动能突破人的极限（b）？
a、100米b、1500米c、跳远。
26、请给胖墩开一张处方（c）。
a、增加体力劳动b、不吃早餐c、控制饮食。
四、简答题（共13分）
1、奥运五环各代表什么?（6分）？
黄色亚洲蓝色欧洲红色美洲。
黑色非洲绿色大洋州。
2、哪些是健康的生活方式？（7分）。
答：四点（1）戒烟戒酒（2）合理饮食（3）适量活动（4）心理平衡。
3、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（b）。
a、60――70次b、80―90次c、90――100次。
4、根据近年来相关报道，我国小学生身体素质呈下降趋势，为了改变现状，必须采取下列哪项措施？（a）。
a、坚持每天锻炼1小时b、体育课加大运动量c、举行长跑比赛。
5、田径运动主要包括那两大方面（b）。
a、跨栏跑、田赛b、田赛、径赛c、径赛、投掷。
6、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目(c)。
a.剑术b.跳水c.射击d.体操。
7、男子110米栏王刘翔的世界纪录是多少？（b）。
a.12秒91b.12秒88c.12秒78d.12秒98。
8、2008年北京奥运会开幕式是几月几日?(a)。
a.8月8日b.8月10日c.8月12日d.8月14日。
9、获得乒乓球“全满贯”第一人称号的是（a）。
a.王楠b.李菊c.张怡宁d.郭跃。
10、身体的高度是由什么决定的（a）？
a、遗传b、营养c、运动d、长骨。
11、现在做的眼保健操一共有多少节（c）。
a、2b、3c、4。
12、在2008年北京奥运会比赛中，获得金牌数第一的是（a）。
a、中国b、美国c、英国。
13、400米属于（b）距离跑。
a长b短。
14、长距离跑(a)抢道。
a可以b不可以。
15、短距离跑(b)抢道。
a可以b不可以。
16、在校田径运动会50米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名。
甲同学的成绩(b)。
a有效b无效c只能算第二名。
17、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩(c)。
a第一名b第二名c看三组的成绩来决定。

体育与健康基础知识理论考试试卷。
一、填空题40%（每个空2分）。
1、营养是人们为了维护、、以及、、等生物学过程而摄取食物，并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。
2、环境保护是我国的基本国策之一。自然环境是。
指、、、、等；社会环境指、、等。保护和改造自然环境，是人们健康生活的基本需要。环境保护，人人有责。
3、补充钙质的最好方法是。
4、运动系统的重量约占人体重量的_________。
5、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的_________。
6、台阶试验测试目的是测试学生的_________________。
7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。
二、选择题20%（每小题5分）。
1、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）。
①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车。
a．①②④⑦b．②③⑤⑥c．②⑤⑥⑦d．①④⑤⑥。
2、2008年第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印．舞动的北京，下列有关描述不合理的是（）。
a．会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。
b．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。
c．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。
d．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
3、香烟中危害人体健康的三大元凶是（）。
①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油。
a．①②③b．①②④c．②③④d．①③④。
4、以下图示所表示的体育运动项目正确的是（）。
a．举重、水上项目、田径、篮球b．举重、水上项目、体操、手球。
c．田径、跳水、体操、篮球d．举重、跳水、体操、篮球。
三、简答题４0%（每题20分）。
1、合理饮食应做到哪几点。
2、什么是适宜运动脉率？如何判断运动负荷大小？
体育与健康课理论试卷。
一、选择题：（每题4分，共12分）。
1、快速跑是发展你的素质。
a速度素质b力量素质c耐力素质d灵敏素质e柔韧素质。
2、如果成绩没有提高，原因是。
a身体素质不好b技术要领没有掌握c不喜欢d教师教法有问题。
3、当同学在练习动作时出现错误动作时，你会帮助指出。
a立即b会c有时会d不太愿意e不会。
一、是非题：（每题3分，共15分）。
1、体育锻炼不是简单的肢体活动，而是一种身心活动。（）。
2、人的生长发育与身体的锻炼和养护是密切相关的。（）。
3、人类最早的田径比赛，是在公元前777年在希腊举行。（）。
4、在生长发育过程中，身体各部位的生长发育是均衡的。（）。
5、只要体育锻炼就能达到增强体质的效果。（）。
二、填空题：（每格2分，共38分）。
1、你知道蹲距式跳远技术是由、、、这四部分组成，你认。
为部分是关键。
2、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩从他的地方测量。
3、排球垫球的动作要领。
是。
4、你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳远成绩吗？
a长跑b收腹跳c仰卧起坐d举杠铃e跳台阶f单足跳g蛙跳。
5、在中、长距离跑时，跑一程后会出现____________，_____________的感觉，以致产生不愿跑下去的念头，这是正常的生理现象，称为“___________”。
6、田径运动分为_______________、_________________和全能项目。
7、蹲踞式起跑的动作是由_________、_________和____________组成的。
8、运动系统包括_________、___________、_____________。
三简答题：（共35分）。
１、少年儿童身体的生长发育有哪些基本的规律。
2、体育锻炼卫生应注意哪些方面。
3、蹲踞式跳远的动作要领是什么？
体育与健康理论试卷。
一、搭配连线题。
1、帮助同学找到发展体能的最佳办法。
小明（灵活性差）引体向上、俯卧撑。
亮亮（心肺功能差）多做伸展活动。
晶晶（柔韧性差）躲闪跑、乒乓球。
刘留（臂力差）跳绳、跑步、游泳。
2、以下是著名运动员所从事的专业项目及相关内容。
李永波排球第一个世界冠军。
姚明乒乓球英格兰曼城队。
孙继海羽毛球五连冠、铁榔头。
郎平篮球80年代第一双打。
容国团足球休斯顿火箭队。
二、填空题。
1、人类的运动，离不开、和的相互作用。起着杠杆的作用，是运动的枢纽，收缩是运动的动力。
2、真正的健康是指在、和各个方面都处于良好的状态。
3、短跑的全过程可分。
为、、、四个阶段。
4、调节情绪的方法有：、、。
5、决定跑速的主要因素是、。
6、跳高姿势的演变、、、。
、、。
7、意志是人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难。
的、、、是意志行动缺一不可的“三剑客”。
三、问答题。
1、什么是身体机能？发展身体机能应注意的事项？
2、科学锻炼的基本原则。
3、决定跑速的重要因素有哪些？你是怎么理解正确的跑步技术的？