冬吃萝卜夏吃姜，强身健体多运动！病时莫要乱吃药，需遵医师的指引！食疗永比药物好，适时进补暖暖胃！偶尔调息放放松，保持心情常舒畅！全身检查是必要，一年两次不算多！免疫能力靠强化，身体调节靠自己！短信音来提提醒，健康生活你我他。