【如何做好冬季养肺】
多吃白色的食物，如百合、莲藕等。
以食养肺应以温补为主，可适量加入温热性且具有补益肺肾的食物，如：羊肉牛肉等。
适量运动可增强肺功能，也能增强人体免疫力。
适量做呼吸动作对清肺也有很大作用，保证肺脏健康。