饭后一支烟，害处大无边。一天不吸烟，寿命长一天。一周不吸烟，身强意志坚。一月不吸烟，烟瘾基本断。两月不吸烟，真是男子汉。三月不吸烟，妻子心喜欢。半年不吸烟，烟毒全排完。一年不吸烟，肺病远离咱。世界无烟日，让我们尽早戒烟。