1、家庭购买的海带以淡干海带为主,其保质期一般在半年到一年,因此干海带买回来后应该尽早地食用完,时间一久不仅会影响口感,可能也会导致食用后身体不适。
2、食用海带时,应清洗干净后根据实际情况用水浸泡并不断换水一般浸泡6小时以上,如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明它已经变质不可食用。
3、干海带以叶宽厚色,浓绿或紫中微黄无枯黄叶者为上品,海带是含碘最高的食品同时还含有一种贵重的营养品甘露醇,碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面,不要将此粉末当作已霉变的劣质海带。
4、一般盐渍海带食用前用温水浸泡可增重3倍左右,购买时应观察是否为海带自有的深绿色,以壁厚者为佳。
2、食用海带时,应清洗干净后根据实际情况用水浸泡并不断换水一般浸泡6小时以上,如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明它已经变质不可食用。
3、干海带以叶宽厚色,浓绿或紫中微黄无枯黄叶者为上品,海带是含碘最高的食品同时还含有一种贵重的营养品甘露醇,碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面,不要将此粉末当作已霉变的劣质海带。
4、一般盐渍海带食用前用温水浸泡可增重3倍左右,购买时应观察是否为海带自有的深绿色,以壁厚者为佳。