牛奶与板栗一起吃好不好[朗读]

牛奶与板栗一起吃不好，原因如下：板栗和牛奶都含有大量的营养成分，板栗含淀粉、蛋白质比较多，吃多不容易消化，牛奶含钙多，两者一起吃的话，蛋白质和钙发生沉淀，会产生不宜消化的物质，肠胃难以吸收，容易引起消化不良，导致胀气，对身体健康不利。