什么时候睡长个:什么时候睡觉能长高[朗读]

夜间器官工作表21:00——23:00为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.23:00——1:00肝的排毒时间,需在熟睡中进行.1:00——3:00胆。