什么时候喝绿茶最好[朗读]

一般来说,正常人每天饮4~5杯适当浓度的茶比较合适,约6~7克茶叶,小孩饮量比成年人要酌减,一般不超过2~3小杯.饮茶时间尽量安排在白天,避开饭前饭后各1小时这一时段。