会计专硕考研复试有什么好的放松方式吗?需不需要报辅导班[朗读]

根据自身情况选择是否需要报辅导班，若基础较差可以选择报较知名的辅导班；若基础良好可以选择自己学习。放松方式如下：
1、打盹：在一些场合，如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，只需10分钟就会精神振奋。
2、想象：想象一个喜爱的地方，把思绪集中在所想象事物，并逐渐入境，由此达到精神放松。
3、按摩：紧闭双眼，用手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转。
4、呼吸：进行浅呼吸，慢吸气、屏气，然后呼气，每阶段持续8拍。
5、腹部呼吸：平躺在地板上，身体自然放松，紧闭双眼。呼气，腹部鼓起，然后紧缩腹部吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。