什么时候吃西红柿:吃西红柿的最佳时间[朗读]

饭后或者饭前吃早上空腹吃西红柿是一大禁忌,因为西红柿是酸度比较高的食物,尤其是对于肠胃功能不好的人来说,空腹吃西红柿很容易出现肠胃的不适,绞痛等情况.很多人喜欢单吃西红柿来减肥,但是这样的做法是很不可取的.因为西红柿虽然含有丰富的维生素,但是毕竟酸性太大,吃的多了就会伤胃.吃西红柿的话,建议可以在饭后吃,或是在开饭前吃了,马上再吃饭,可以增强饱腹感,抑制食欲.但是不能完全空腹只吃西红柿.一天之中吃1-2个就足够了。